สิ่งที่ผมทาน ไขมันสัตว์ เนื้อสัตว์ ผักใบเขียวอาหารธรรมชาติ ชาบูหมูกะทะ งดแป้งน้ำตาล ผลไม้ คาร์โบ และยาทั้งหมด เลิกกินจุกจิก กินมื้อใหญ่ๆเท่านั้น
確定! 回上一頁