การกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง คู่กับอาหารที่มีวิตามินซีสูง ... ไม่ควรกินนม แคลเซียม และยาลดกรดพร้อมกับอาหารเสริมธาตุเหล็ก ควรกินห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ...
確定! 回上一頁