ไม่ควรทานอาหารสำเร็จรูป เช่น ไส้กรอก. 2. แอลกอฮอล์ : การตัดแอลกอฮอล์สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะแอลกอฮอล์นั้นมีพลังงานสูงรองจากไขมัน ทั้งยังเป็นเครื่อง ...
確定! 回上一頁