ดังนั้น Keto ก็คือการกำหนด 'อาหาร' ด้วยการทานแบบ Low-Carb, High-Fat. IF หรือ Intermittent Fasting เป็นการทานอาหารแบบกำหนดช่วงเวลา ...
確定! 回上一頁