ประโยชน์ด้านหลักๆของปลาเลยก็คือ โปรตีน แถมยังเป็นโปรตีนที่ติดไขมันน้อยกว่าเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆด้วย ซึ่งปลาน้ำจืดจะไขมันน้อยกว่าปลาทะเล ยกเว้นปลาสวายและปลาสลิดตาก ...
確定! 回上一頁