2. อย่าจ้องหน้าจอนานเกินไป พักสายตาบ้าง. ไม่ว่าจะหน้าจอสมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อปคุณไม่ควรจะจ้องนานเกินไปนัก ควรจะใช้หลัก 20 20 20 เสมอ กล่าวคือ ...
確定！ 回上一頁
