อกเป็ด 100 กรัม ให้โปรตีน 25 กรัม ให้พลังงานประมาณ 171 แคลลอรี กุ้งต้มสุก (เนื้อล้วน) 100 กรัม ให้โปรตีน 24 กรัม ให้พลังงานประมาณ 148 แคลลอรี. ทั้งหมดเป็นตัวเลขประมาณคร่าว ...
確定! 回上一頁