หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีคอเลสเตอรอลสูงเช่นตับไก่. ตับหมู กากหมู กุ้ง ปลาหมึก. หอยนางรม. ไข่ปลา. เลือกเนื้อสัตว์ที่มีคอเลสเตอรอลไม่มาก. เช่น น่องไก่ อกไก่.
確定！ 回上一頁
