2. คอเลสเตอรอล ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองและส่วนหนึ่งได้รับจากอาหาร แหล่งคอเลสเตอรอล ... - เลือกแหล่งโปรตีนที่ดี ได้แก่ เนื้อปลา เนื้อหมูสันใน อกไก่ ไข่ขาว นมไขมันต่ำ (เพิ่ม ...
確定! 回上一頁