你即將離開本站

並前往https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A2/

อยากกล้ามใหญ่ ไม่กินเวย์โปรตีน แล้วต้องกินอะไร? - รามา แชนแนล

เนื้ออกไก่สดหนัก 40 กรัม ให้โปรตีน 7 กรัม (เมื่อต้มหรือนึ่งเหลือน้ำหนัก 30 กรัม). ดังนั้น สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัว 70 กิโลกรัม จะต้องรับประทาน ...

確定！ 回上一頁

查詢 「อกไก่นึ่ง」的人也找了：

  1. อกไก่นึ่งสมุนไพร
    2.
  2. เมนูอกไก่
    3.
  3. อกไก่ต้ม
    4.
  4. เมนูอกไก่ต้ม
    5.
  5. เมนูอกไก่ง่ายๆ
    6.
  6. อกไก่นุ่ม
    7.
  7. วิธี ต้ม อกไก่ คลี น
    8.
  8. หมักอกไก่ให้นุ่ม
    9.