อาการ “ประจำเดือนมาทีไรกินแหลกทุกที” เรียกว่า PMS (Premenstrual Syndrome) คือ ... ถั่ว จึงคุมระดับความหิวได้ดีกว่า; เลี่ยงการทานน้ำตาล ขนมหวาน เพราะยิ่งกิน ...
確定! 回上一頁