) อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก. Heart Rate Reserve (HRR) การกาหนดเป้าหมายในการออกก าลังกายโดยใช้อัตราการ. เต้นของหัวใจส ารอง สูตรคือ MHR - Resting HR.
確定! 回上一頁