Max Heart Rate (MHR) คือ. ค่าการเต้นของหัวใจสูงสุด มีไว้เพื่อเป็นแนวทางในการฝึกซ้อมการออกกำลังกายแบบ aerobic activity โดยการจำกัดขอบเขตการออกกำลัง ...
確定! 回上一頁