กินอย่างไรให้สุขภาพดี · 1. กินอาหารให้ครบทุกหมู่ และกินแต่พอดี ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป · 2. เลือกอาหารที่สะอาดปราศจากเชื้อโรค และอย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนทานทุกครั้ง · 3. กินโปรตีนจากเนื้อปลา เนื้อ ...
確定! 回上一頁