เพื่อน ๆ เคยได้ยินกันไหมว่า กินผักดิบมีประโยชน์มากกว่ากินผักปรุงสุก เพราะกระบวนการที่ทำให้ผักสุกนั้น จะไปเปลี่ยนปริมาณและโครงสร้างของสารอาหารในผัก กินดิบได้รับสารอาหารเต็ม ๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ...
確定! 回上一頁