หลีกเลี่ยงอาหารหวาน กลุ่มผลิตภัณฑ์นม ช็อกโกแลต เพราะส่งผลต่อระดับอินซูลินที่สูงขึ้น ต่อมไขมันทำงานหนัก ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้. ปัญหาผิวจากการสวมใส่หน้ากากอนามัย ไม่ใช่แค่ทำให้เกิดสิว แต่อุณหภูมิที่ ...
確定! 回上一頁