เนื้อวัว 1 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 38 kcal ... ป.ล.ปริมาณแคลที่แสดงให้ดู เป็นการทำให้สุกโดยที่ไม่ใช้น้ำมันนะครับ เช่น อกไก่ต้ม 1 ช้อน 20 แคล แต่ถ้าเรากิน อกไก่ผัด ก็ต้องบวกน้ำมันเพิ่มเข้าไป ...
確定! 回上一頁