ดังนัน คนทีลดนําหนักโดยการอดอาหารและไม่ออกกําลังกาย มีการประมาณ I 6 ๐๔ = ๘ 6 ๑๔ ... ดังนั้น ประเด็นสําคัญคือ อย่าอดอาหาร สูตรบ้าสูตรบออะไรที่ดูแล้วทําไม่ได้ ...
確定! 回上一頁