ไขมันเป็นอีกสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ สลัด 1 จานก็ควรมีไขมันในปริมาณที่ไม่มากหรือน้อยเกินไป ไขมันที่ร่างกายต้องการคือไขมันดี ไม่ใช่ไขมันจากมันสัตว์หรือหนังสัตว์นะจ๊ะ เพื่อเปลี่ยน ...
確定！ 回上一頁
