ลดการกินอาหารแปรรูป อาหารมักดอง แล้วงดในที่สุด. 4.เลือกกินผัก ผลไม้ ที่ให้น้ำตาลน้อย. 5.หันมาสังเกตฉลากทุกครั้งก่อนเลือกซื้ออาหาร ...
確定！ 回上一頁
