... จะช่วยให้อิ่มเบาๆ โจ๊กหมชามเล็กๆ นมสด 1 แก้ว พร้อมผลไม้สดๆ ซีเรียลแบบไม่เติมน ้าตาล กินกับนมไขมันต ่า ไข่ต้ม หรือไข่ลวก 1-2 ฟอง สลัดผักสดใส่ไข่ต้ม 1 ...
確定! 回上一頁