... อย่างน้อยควรจะมีผักอยู่ในมื้อด้วยนะค่ะ แต่บางมื้อก็ไม่ได้ทานผัก แหะๆ เลยชดเชยด้วยการกินสลัดสัปดาห์ละ 2 วันค่ะ ใครจะเอาวิธีแบบเราไปใช้ก็ได้นะ ...
確定！ 回上一頁
