เพราะในหนึ่งวันร่างกายต้องการไฟเบอร์หรือกากใยอย่างน้อยวันละ 38 กรัม ซึ่งไฟเบอร์จำเป็นต่อร่างกายสามารถรับได้จากผักใบเขียวและผลไม้ที่กากใย ดังนั้นการรับประทานสลัด ...
確定！ 回上一頁
