บทความนี้จะกล่าวถึง ระดับของการนอน (Sleep Stages) และวงจรการนอน (Sleep Cycle) ว่ามีอะไรบ้าง ... รวมถึงเพิ่มสมาธิได้; ระยะที่ 3 (Stage 3) ช่วงหลับลึก ...
確定! 回上一頁