แพทย์หญิงอรภา เข็มทองจิตแพทย์ กล่าวต่อว่า หากเราฝึกสมาธิเป็นประจำโดยใช้เวลาเพียง 15 นาที วันละ 2 ครั้ง คือเช้าและเย็นหรือก่อนนอน จะทำให้จิตใจเราสงบ เบิกบาน ...
確定! 回上一頁