การนั่งสมาธิเป็นประจาทุกวันนั้น ข้อดีอย่างแรกที่เราจะได้รับก็คือ มีสุขภาพจิตดีขึ้น สามารถ. จัดการกับด้านลบของตัวเองได้เช่น เศร้า โกรธ เครียด หดหู่กลัว ...
確定！ 回上一頁
