เมื่อจิตเป็นสมาธิมากขึ้น คำภาวนาจะหายไป ให้กำหนดสภาวะที่รับรู้ได้เด่นชัดในจิต แล้วให้จิตไปจับไว้แทน เช่น ลมหายใจ; เมื่อจิตมีสมาธิกล้าขึ้นจิตจะนิ่งสงบเหมือน ...
確定！ 回上一頁
