นั่นคือ จิตเมื่อออกจากสมาธิย่อมมีสติได้ง่าย และการฝึกสติเป็นประจาก็ทาให้ฝึกสมาธิได้โดยไม่ลาบาก. กระบวนการฝึกสติ. วิธีการฝกสติ ใชลมหายใจเชนกันแตเปนคนละแบบกับลม ...
確定！ 回上一頁
