วีแกนคืออะไร และควรเริ่มทานอย่างไร? · บริโภคอาหารจากพืชเท่านั้น เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช อาหารที่แปรรูปหรืออาหารที่ปรุงแต่งน้อยที่สุด · ได้รับโปรตีนทดแทนจากถั่ว ...
確定! 回上一頁