1. กล้ามเนื้อคอด้านหลัง (Neck extensor muscle). ท่ายืดกล้ามเนื้อป้องกันออฟฟิศซินโดรม. เอามือประสานท้ายทอย ก้มศีรษะลง ออกแรงกดเบาๆ ...
確定! 回上一頁