จึงทำให้หลาย ๆ คนหิวอยู่บ่อย ๆ แต่หากเรากินผักประเภทกากใยอาหารสูง ๆ เช่น ถั่วต่าง ธัญพืช แครอท ข้าวโพด บล็อคโคลี มะละกอ กล้วย ส้ม แอปเปิ้ล เป็นต้น ซึ่งจะทำให้ ...
確定！ 回上一頁
