ดังนั้น อาหารของวีแกนจึงปราศจากเนื้อสัตว์อย่างสมบูรณ์แบบ ... หากวางแผนการกินไม่ครอบคลุมก็อาจทำให้ขาดสารอาหารบางชนิดไปได้ โดยเฉพาะธาตุเหล็ก ...
確定！ 回上一頁
