ให้ สลับ ทํา อีก ข้าง หนึ่ง ด้วย วิธี การ เดียวกัน ท่า ที่ 9 ท่า ยืด กล้าม ... ตัว โยก สะโพก มา ด้านหน้า ส่วน เข่า ด้าน หลัง อยู่ ใน ลักษณะ เหยียด ตรง 3.
確定！ 回上一頁
