ลดความประหม่าก่อนจะออกไปพูดด้วยการพูดในใจว่า เราต้องทำได้แน่นอน เราทำได้ ! เพื่อให้กำลังใจตัวเอง ... ถ้าเก็บอาการตื่นเต้นไว้ไม่อยู่จริง ๆ ...
確定！ 回上一頁
