หลีกเลี่ยงการสะพายเป้หรือกระเป๋าหนักๆ ไว้ที่ไหล่ เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อคอเกร็งอยู่ตลอดเวลา; การสูบบุหรี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งทำให้มีอาการปวดคอได้; การนอนควรนอนให้ ...
確定！ 回上一頁
