1. การดาม/การเข้าเฝือก · 2. การฉีดยา · 3. NSAIDs (ยาต้านการอักเสบ) · 4. การใช้ความเย็นและความร้อน · 5. การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อ
確定! 回上一頁