วิธีการเลือก ปลาทะเลให้ปลอดภัยมีดังนี้ ... สัตว์มีเปลือก (Shellfish) จากทะเลมีปริมาณโปรตีนสูงและไขมันต่ำ โดยเฉพาะปูและกุ้ง ...
確定! 回上一頁