ท่าโยคะ ท่าที่ 1 : ท่าต้นไม้ (Tree Pose) · เริ่มจากยืนตัวตรงให้เท้าทั้งสองข้างชิดกัน หลังตรง แขนแนบลำตัว · ยกเท้าขวามาวางที่ต้นขาด้านในของขาซ้าย และพนมมือที่กลางหน้าอก · มีสมาธิ ...
確定！ 回上一頁
