1. ทำสมาธิ · 2. ฝึกจดจำข้อมูลใหม่ๆ · 3. ทำกิจกรรมใหม่ซ้ำไปซ้ำมา · 4. เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ · 5. ฟัง หรือเล่นดนตรี · 6. เชื่อมโยงกับประสาทสัมผัสให้ได้มากที่สุด · 7.
確定! 回上一頁