ข้อที่ 5 ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ คุณควรจะหากิจกรรมทำตลอดทั้งวัน อย่างน้อยๆ อย่าปล่อยให้ความเศร้ามากัดกินจิตใจระหว่างวัน วิธีง่ายๆ ...
確定! 回上一頁