你即將離開本站

並前往https://primocare.com/%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%84/

10 ท่าบริหารนิ้วล็อคง่ายๆ ปลดล็อคอาการปวดเกร็งนิ้วมือใน 1 นาที

ตบท้ายด้วยการกดนวดฝ่ามือในตำแหน่งต่างๆ; ทำสลับกับมืออีกข้างวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 3 เซ็ต. นอกจากวิธีคลายนิ้วล็อคด้วยท่ายืด ...

確定！ 回上一頁

查詢 「วิธีนวดมือผ่อนคลาย」的人也找了：

  1. วิธีนวดมือด้วยตัวเอง
    2.
  2. จุดนวดฝ่ามือ
    3.
  3. นวดมือคลายเครียด
    4.
  4. วิธีนวดมือ ปวดมือ
    5.
  5. วิธีนวดนิ้วมือ
    6.
  6. กดจุด ฝ่ามือ บอก โรค
    7.
  7. วิธีนวดมือให้เรียว
    8.
  8. วิธีนวดมือชา
    9.