วิธี ดึง. -วิธกด. วิธีฝ่ามือลูบไปมา. วิธีคลึง. วิธีบีบนวดหรือดึงขึ้น. - วิธีกดด้วยนิ้ว ... การนวดช่วยลดพังผืด การยึดติดและช่วยให้กล้ามเนื้อลีบช้าลง.
確定! 回上一頁