1.แช่มือในน้ำอุ่น · 2.สายรัดข้อมือ/นิ้วมือ · 3.นวดกดจุด · 4.ใช้เครื่องนวดมือไฟฟ้า · 5.พักข้อมือและนิ้วมือ · 6.ประคบร้อน/ประคบเย็น · 7.พบแพทย์.
確定! 回上一頁