วิตามินเอ มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการมองเห็น วิตามิน A พบได้ในน้ำมันตับปลา ตับ ไข่แดง พืชใบเขียวทุกชนิด และผลไม้สีส้ม รวมถึงผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่.
確定! 回上一頁