วิตามินบี 1 หรือ ไทอามีน พบมากที่สุดในยีสต์ แและ ในอาหารเช่น ถั่ว ธัญพืช เนื้อสัตว์ สมัยก่อนคนไทยบริเวณภาคเหนือและตะวันออกเฉียงเหนือมีการขาดวิตามินบี1มาก.
確定! 回上一頁