วัยทำงาน อายุ 26 - 64 ปี ควรนอน 7 - 9 ชั่วโมง เท่ากับตอนวัยรุ่น; วัยชรา อายุ 65 ปีขึ้นไป ควรนอน 7 - 8 ชั่วโมงต่อวัน. เห็นกันแล้วใช่ไหมว่า แต่ละช่วงวัยก็มีจำนวน ...
確定！ 回上一頁
