ส่วนการเอาลูกบอลมาฝึกกำนั้น อันที่จริงแล้ว เป็นสิ่งที่ควรจะหลีกเลี่ยง เพราะนั่นก็คือการเกร็ง ซึ่งการเกร็งนี้จะไปกระตุ้นทำให้อาการยิ่งเป็นมากขึ้น ...
確定！ 回上一頁
