>> มีทริคในการเลือกคือ - เลือกที่มันน้อย(ไก่ ปลา หมูก็เลาะมัน) - เลาะหนังออก ช่วยลดไขมัน ❌ ละไก่ทอดไว้เนอะ แคลเยอะ. ✓ หมวดที่ 3 ขาดไม่ได้กับ Carbohydrate ▶️ ...
確定！ 回上一頁
