อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง และหาได้ง่าย ๆ เลยก็คือตับ ตับหมู ตับไก่ ตับวัว ... วัตถุดิบในการทำลาบมีดังนี้. - หมูสับ. - ตับหมู. - หอมแดงซอยบาง ๆ.
確定！ 回上一頁
