หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด; งดอาหารประเภทนม โยเกิร์ต ชีส ผลไม้สด ... ๆ ใช้กะละมังผสมซ้ำ ๆ เช่น ข้าวมันไก่ ข้าวหมูแดง ก๋วยเตี๋ยวหลอด ปอเปี๊ยะสด ส้มตำ ยำต่างๆ ...
確定！ 回上一頁
